Camina primero lento, solo empieza a respirar profundo, toma aliento con tu boca completamente abierta, llena de aire todo lo que tus pulmones puedan, empieza a acelerar el paso, mantente ahi, el sudor sera el primer signo de que lo haces bien, tu respiracion se mantendra estable y sera inconsciente como la controlas, puedes acelerar un poco mas, tienes kilometros frente a ti, el viento cada vez es mas frio y sin embargo no puedes sentirlo, ahora haz avanzado mas, aceleraste todo lo que podias y llego el punto enque detenerte ya fue una opcion, solo sigue corriendo, se que aguantas un poco mas, el aliento cada vez te falta mas, tus pulmones se contraen lentamente y crees que desmayaras, pero ahi esta, llegaste, 3 vueltas y un poco mas, lo lograste no moriste en el intento, te sientes chinguen, te sientes cansada pero chinguen y sabes que despues de tan poco tiempo y una relativa trayectoria mañana querras mas.
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